Mielőtt bántalmazná...

Szörnyű tény, de igaz: egyre több gyermek esik szülői bántalmazás áldozatává, nem csak hazánkban, de szerte a világon. Fontos az a pontosítás, hogy a bántalmazás fogalma nem csak a fizikai tettlegességben merül ki, annál sokkal összetettebb probléma. Mindig elborzadunk, amikor ilyet hallunk, és megkérdezzük magunktól, vajon hogyan lehetne ezeket megelőzni.

Mindenkinek kötelessége lenne azonnal megfelelő szervhez fordulni, ha a környezetében gyermekbántalmazást tapasztal, méghozzá haladéktalanul. A lelki sérüléseket követik a testi sérülések, melyek könnyedén végzetessé válhatnak. Sajnos igen sok esetben a szülő a gyermeken vezeti le a dühét, mely átfordulhat erőteljes agresszióba is.

Hogyan is előzhető meg mindez?

Tudatosítsa magában a következőket:

1. Szóval bántalmazni a gyermeket éppen akkora hiba, mint a tettlegesség. Próbálja elképzelni magában, Ön mit szólna, ha bárki hasonlóan beszélne Önhöz.

2. Ha úgy érzi, már borzalmasan feszült, próbálja meg valakire rábízni a gyermekét egy rövid időre, és kapcsolódjon ki: sétáljon, hallgasson zenét, sportoljon, vagy egyszerűen csak pihenjen.

3. Ha nem tudja senkire bízni a gyermekét, próbálja leszabályozni saját magát: számoljon hangosan 10-ig, vagy egész egyszerűen kezével szorítsa le a saját száját.

4. Ha mindenképp úgy érzi, szeretné azonnal kibeszélni feszültségét, hívja fel egy barátját, aki jól ismeri Önt és adja ki a felgyülemlett problémákat.

5. Ha teheti, távolodjon el a gyermektől: menjen ki az udvarra, vagy menjen át a másik szobába, vegyen mély levegőket, lassan fújja ki. Magyarázza el neki, hogy nem vele van problémája.

6. Ha végképp nem tud mit tenni, keressen valamit, melyet nem sajnál a földhöz csapni, és a gyerektől távol eső ponton (lehetőleg úgy, hogy ne is lássa) bátran dobja el, adja ki dühét.

7. Adjon pár percet magának a lehiggadásra, mossa meg arcát hideg vízzel vagy zuhanyozzon le.

8. Ha dühkitörései tartósan fennállnak, ne szégyelljen szakemberhez fordulni! Lehet, hogy a kialvatlanság, a kimerültség okozza türelmetlenségét, és ezeket időben kell kezelni.

Ne feledje: Ön vállalta a gyermeket! Felelősséggel tartozik életéért!